Ayurvedische Ama Reinigung
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Dieses Ayurvedische Ama-Cleanse Programm ist dein täglicher Leitfaden zur Reinigung deines Körpers von körperlichen und geistigen Toxinen, die als Ama bezeichnet werden. Es wird dich in einige grundlegende, alte ayurvedische Praktiken einführen.
Das Programm besteht aus verschiedenen ayurvedischen Hygieneroutinen, leichtem Fasten und Rezepten, die durch spezifische Atemübungen und Yoga-Posen ergänzt werden, um deinen Körper im Reinigungsprozess zu unterstützen.